Comment avoir une sexualité épanouie ?

Sans nul doute, la sexualité a une place prépondérante dans la vie d’un couple et son épanouissement. D’ailleurs, il se dit que le bonheur sexuel a une influence fondamentale dans le bien-être d’un couple. Mais avant toute chose, il est important de savoir ce qu’est une sexualité épanouie et ses principaux obstacles.

sexualite epanouie

C’est quoi une sexualité épanouie ?

La sexualité est dite épanouie quand elle produit suffisamment de plaisir pour être réjouissante. Aucune règle ne prime en la matière. Certains individus jugent avoir une sexualité épanouie en ayant peu de relations sexuelles avec leur partenaire alors que d’autres ressentent le besoin d’en avoir davantage. D’autres encore désirent un renouvellement permanent du rapport sexuel en introduisant dans leur ébat des jeux sexuels, des objets, voire même d’autres individus pour s’épanouir dans leur intimité.

Par ailleurs, l’orgasme n’est pas non plus un élément déterminant dans l’épanouissement personnel des partenaires. En résumé, tout est une affaire d’individus et d’affinités entre les partenaires. Cependant, tout n’est pas aussi simple que l’assouvissement de ses préférences avec une personne qui partage les mêmes plaisirs que vous. Des freins peuvent s’immiscer dans le désir.

Principaux obstacles à la sexualité

De manière générale, les principaux obstacles à une sexualité épanouie sont d’ordre biologique ou psychologique. L’ennui et le stress se rangent dans la dernière catégorie. Ils diminuent fortement la libido et peuvent même annihiler le plaisir sexuel. Un complexe peut également retenir la personne dans l’abandon d’une étreinte et surtout de prendre énormément de plaisir pendant l’acte en lui-même.

En ce qui concerne les raisons biologiques, elles sont nombreuses et chez l’homme le trouble de l’éjaculation et de l’érection en sont les causes les plus importantes. Chez les femmes, une sécheresse vaginale (trouble ordinaire pendant la ménopause) peut également contrarier la sexualité. Idéalement pour traiter ces troubles, il est vivement recommandé d’avoir recours à un soutien médical et surtout psychologique.

Autre méthode, faire du sport est un excellent moyen de booster sa libido.

À chacun son plaisir

Il n’y a pas une seule manière pour être heureux et cela vaut également pour le sexe. C’est en se montrant attentionné et à l’écoute de son partenaire que l’on peut se réaliser sexuellement. L’écoute et le partage sont des vecteurs indispensables dans l’épanouissement sexuel. Il n’y a aucun mal à se faire du bien dans le respect et le partage des plaisirs. Pour cela, il faut se sentir libre de communiquer avec son partenaire de ses envies sexuelles.

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